インストラクター
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柿澤 優子さん

最初は何だか楽しそう私もその中に入りたいという思いだけで飛 び込みました。この講座を受けて食の大切さ、体は食べるもので出来ている事を改めて実感しました。

私は昔からダイエット、リバウンドを繰り返しながら何年も生活してきました。それは食べずに我慢するダイエットばかりでKDの理念 とは程遠いものでした。KD生活を始めてからは楽しく運動をして毎日美味しいものを食べているのに体が引き締まり、筋肉が付き、吹 き出物ばかりの肌がキレイになったり。今までの辛いダイエットはなんだったのだろう?昔の私のように辛いダイエットをしているたくさ んの人達にKDを教えてあげたい!!家族や友達にもhealthy、 sexy、happyになって欲しという気持ちでいっぱいです。これから の人生でもう辛いダイエットをする事は二度とないと思うとそれだけでこの講座を受けた価値があったと思っています。
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