楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは!

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです 🙂

KDブログマラソンでは

KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪

今日は鎌倉で活躍する、KDKの最新レシピ「トマトとバジルのスムージー」で

海外ドラマをヘルシーに楽しむ 城所インストラクター からバトンを受け取って

私がお話をしますよー♡

あー、時差ぼけがひどい!

今回感じているのは、食の時間が狂いまくっているということ。

眠いのは相変わらずなのだけど、NYの夕飯の時間って日本の朝なんですよね。

私、朝ごはんは水とGJ=コールドプレスドグリーンジュースなので

夜ご飯みたいな、がっちり固形物とか全然欲しくならない。

だけど夕飯を食べなければ体内時計は戻らない。。。

なので食べる事の楽しみを欠落させた状態で食事をするという日が続いています。苦笑

美味しく食べられることは私たちに喜びを与えるものですけど

喜びがあるから食べる=食べて体に栄養を与える=栄養を与えて健康な体になるという

サイクルが生まれるんですよね。

食べること、体のすごさについて改めて色々学んでおりますYo!

さてさて、忙しかった日本滞在中ですが

数日休みがあったので、一泊二日の家族旅行と、日帰りで京都を楽しんできたんですけど

オフの時間を通して

日本の美しさに、改めてびっくりしました。

日本の美しさって、街が掃除されていて綺麗、、ということもあるんですけど

今回強く感じたのは、昔からある日本のアートです。

日本の美術が素晴らしすぎてめちゃくちゃ感動したんです!

デザインとか、色使いとか、なんだこれはー!と心が震えました。

あとは、そこに込められた癒しだったり、繊細な思いが込められているところだったり。

日本にこんなに美しい独特の文化があるということは、

海外に長年住まないと気づけなかっただろうなって思います。

そして今回は、それを人生史上一番に感じたように思います。

というわけで、私が京都の旅で発見した日本の美しさを写真でご紹介します。

それー!

建仁寺に行きましたー。

建仁寺karada Detox

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内庭が美しい。窓から見える景色や石が模様になってるところ。。

こんな細部まで考えられたアート。。。昔の人は本当にすごいです。

天井に描かれた龍。この絵画すごくないですか!?

昇龍 KD kitchen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

龍って想像上の生き物ですけど

それをこんなにダイナミックに素晴らしいエネルギーと色使いで描いた昔々のアート。

かっこいい!素晴らしい!見ているだけで心から何かが溢れ出そうでした。

image

金屏風に描かれた風神雷神。めちゃくちゃカッコイイじゃないですか!

これを家に飾ろうと思った昔の人のセンスもすごい!

風神雷神 KDBODY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

庭をアートにして、自然の中で静かに過ごせるようにもなっている。。

すっごいなぁ。。考えられてるなぁ。。繊細だなぁ。。。。

日本庭園KD

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KD Kitchenのバッグも素敵だなぁ。。(笑)

そして祇園辺りを歩いていたら、舞妓さんが出てきた〜!

舞子さん 京都

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これぞ日本のアートとビューティーです!

とても美しい色とデザインの着物と、女性の美しさを引き出すメイク&ヘア。

真っ白なおしろいに、淡い目元のメイク。小さく控えめだけど真っ赤な口元。

昔の日本が女性の美しさを艶やかに引き立たせたその全てに、感動しまくりです。

歩き方、後ろ姿、下駄。。その全てに完全に心が奪われました。。

舞子さん京都

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パパラッチのように追いかけて写真を撮った。笑

ヒョッコリ〜♫ NYにも進出している、私が大好きなお茶屋の「一保堂」本店に来ましたー!

一保堂

これから美味しいお抹茶と茶菓子を頂きまーす♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

抹茶の鮮やかなグリーン、そして綺麗な茶菓子。全てが美しい♡

お抹茶とお菓子 一保堂にて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お抹茶と茶菓子は、お互いの存在によってお互いの良さが見事に引き出されていました。

素晴らしかった〜。

kuroda mari kyoto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも色々行って、とても楽しい1日を過ごしました♡

忙しい日々の中でふと立ち止まって、

ゆっくり歩きながら日本の素晴らしさを堪能し、心への栄養がしっかり補給されました。

あとはね、日本を自慢したくなる!そんな気持ちにもなれました。

いいとこも悪いとこも、海外に住むと日本がよく見えるようになります。

人生の半分位を海外で住んでいると、

良いところの方がよく見えるようにもなってきてるなぁ、、、と思います。

外国人みたいになってきたってことかな。笑

物事は色んな角度から見ることができて、素晴らしい未来の為には

今という瞬間にいいエネルギーを込めることが最も大切であるなって思います。

今の積み重ねが未来に繋がるので、今「幸せじゃない、幸せじゃない」なんて言ってたら

素晴らしい未来は絶対にやってこない。

素晴らしい未来にしたいなら、今を良くすることに力を入れて、

今を楽しんでいく必要があるなって思います。

そうすることで、楽しく素晴らしい未来になる。

 

天井に描かれた龍の絵画も、描いているその瞬間瞬間が素晴らしかったから

100年以上経った今でもその素晴らしさが生きているし、人の心を震わせる。

お抹茶や茶菓子の美味しさも、

原材料や、それを作る人のポジティブなエネルギーが込められているから

受け取る側にも商品を通して素晴らしさが届く。

 

昔から受け継がれる素晴らしいエネルギーに溢れた京都は、

今を幸せに生きること、その先に素晴らしい未来があることも教えてくれたのでした♡

 

京都にてKD

 

 

皆さんも「素晴らしい今」を積み重ねてくださいね。

 

 

Sending you lots of Love and Kisses♡

KD Health Coach: Mari 🙂