こんにちはー♪

目指したいのは「健康になることはイケちゃってる」ってこと!
決して健康オタクとかじゃないのよー!!


New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡

デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy!になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ!!

どうぞよろしくお願いします♡

「KD Healthy is Sexy ヘルシーイズセクシー」プログラムってどんなもの?

「KD ♡’s Zumba #5」で楽しくエクササイズ!

Karada Detoxサイト

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『健康と美しい体に効くシリーズ⑤ 食べ物 ”りんご” 』

私たちの体を作っているのは食べ物よね。
何を食べるかで体型も変わるし、病気にもなるし、考え方も変わるし、
食べ物が私たちに与える影響はとても大きいの。

座るとジーンズからお肉がはみ出てしまうお腹。
ボニョン、ボニョン、ボニョン、ボニョン。
太ったからだ

あー!ダメダメダメダメ!
こんなのイヤよイヤ!
目指したいのは
美しく引き締まった健康な体よ!

そう、こんな感じ!
無駄なものがない輝くピカピカバディー☆
セクシーだわ!強烈にセクシーだわ!
sexy body kd

というわけで、ピカピカ驚くセクシーバディーを手に入れる為の
健康と美しい体に効くシリーズその⑤よ♡

みなさん、この言葉、聞いたことあるかしら?

An apple a day keeps the doctor away. 
1日1個のリンゴで医者知らず。
1日1個のリンゴで医者知らず

1日1個リンゴを食べると、
病気知らずの健康な体をキープできるから
医者の世話になることがない、、という意味なんだけど、
これ、

本当よっ!!!

りんごは
*加工していない、まんまの食品!
*低カロリー!
*消化と吸収がいい!
*ビタミン、カリウム、ペクチン、クエン酸、ポリフェノール等の栄養素が豊富!
*シャリシャリ噛み応えがあって満足感100%!

そして一番注目したいのは

*たっぷり含まれる食物繊維が
体をめちゃんこキレイにしてくれるのよーー!

そう、りんごは、からだデトックスの基本である
キレイな体は健康な体!
キレイな体はセクシーな体!
健康でセクシーだからハッピーなあなた!

になる為の条件を見事にクリアした食品なの!!

りんご、最高!!!

りんごが最高な理由はまだあるわ。
ポテチ vs りんごで比べてみようかしら。
ポテチは1袋90g当たり約500kcal。
りんごは中位、1個約268g、145kcal。

ポテチを数枚食べて満足できる人は少ないわよね。
1枚食べ始めると「あと1枚、もう1枚、、、」とどんどん手が伸びて
気付けば1袋全部食べちゃったー!なんて人たくさんいるでしょ?
だけどりんごはどうかしら?
1個食べ始めて
「あと1個、もう1個だけ!キャーッ!気付いたら10個食べていたー!」
なんて人、まずいないわよね!?!?!?
これがヘルシーな食べ物のパワーよ!!

ヘルシー、セクシー、ハッピーバディーを
絶対手に入れたいなら
りんごにスイッチよーーーー!!

私たちの体を作るのは日々の食事よ!
2013年のあなはた食生活をレベルアップさせて
レベルアップしたあなたを作り出すの!
マインドも体も全てが変わるわ!
それはつまり、人生が変わるってことよ!!

本格的に自分改革に取り組みたい方は
Karada Detoxにお任せよっ♡ 

りんごは今が旬!とっても美味しいからどんどん食べてね♡

りんごを食べて美しいからだを手に入れる  KD りんごを食べて健康で美しいからだを手に入れる

Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!

Karada Detox ダイエットコーチ:マリ

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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか?
バイリンガルの日本人コーチマリ、そしてカリスマトレーナーエミリーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます!

日々の忙しい生活から離れ、刺激溢れるニューヨークで
自分磨きに集中すれば、より高い成果と共に、人生に輝きを与えるような、
とっておきの体験を手にして頂けるはずです!

(KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容)
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ¥288.000
●30日間Healthy is Sexyライフスタイルチェンジ: ¥688.000
*お友達と同時に申し込み、ご参加の場合はお一人様15%オフ!
*プログラムには滞在費とプログラム費用のみが含まれます。

一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください!

りんごはGJ(Green Juice)に入れても美味しいわよ♬
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