こんにちはー♪

健康な体はお金では変えないわよ。

New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡

デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy!になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ!!

どうぞよろしくお願いします♡

「KD Healthy is Sexy ヘルシーイズセクシー」プログラムってどんなもの?

「KD ♡’s Zumba #5」で楽しくエクササイズ!

Karada Detoxサイト

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『健康と美しい体に効くシリーズ③ 食べ物 ”バナナ” 』

私たちの体を作っているのは食べ物よね。
何を食べるかで体型も変わるし、病気にもなるし、考え方も変わるし、
食べ物が私たちに与える影響はとても大きいの。

運動せず、お家でコロコロしちゃってるあなたはこんな感じかしら。
運動せずに食べ続ける生活

あー!ダメダメダメダメ!
こんなのイヤよイヤ!
目指したいのは
美しく引き締まった健康な体よ!

こんな感じ!
ピカーンッ!私がコーチングをしたKDズンバガールのエミリー♡
美しい身体を手に入れるKD

というわけで、エミリーバディを手に入れる為の
健康と美しい体に効くシリーズその③!

まずみなさんに質問よ。
小腹が空いた時に手軽に食べるものって何かしら?
クッキー?おせんべい?

何かしらっ!?

私、ダイエットコーチが今日お勧めしたい
健康と美しい体に効く手軽に食べられる食べ物
はこちら!

バナナー!

eat banana

これね、カロ○ーメイトより、クッキーより、おせんべいより、
断然クリーンな
健康と美しい体に効果絶大の
ミラクルお手軽”ファーストフード”なのーー♥

バナナは
*加工していない、まんまの食品!
*低カロリー!
*消化と吸収がいい!
*食物繊維たっぷり!
*食べ応えがあって満足感100%!
*ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富!


そして何より

*安い!
*持ち運びができて直ぐに食べられる=ベストなファーストフード


ちょっと、バナナ、あなた最高じゃない!!!

バナナが最高な理由はまだあるわ。
チョコクッキー vs バナナで見てみようかしら。
チョコクッキーは大体1枚60kcal。
バナナは1本当たり大体90kcal。

チョコクッキーを1枚食べて満足できる人は少ないわよね。
1枚食べ始めると「あと1枚、もう1枚、、、」とどんどん手が伸びて
気付けば1箱食べちゃったー!なんて人たくさんいるでしょ?
だけどバナナはどうかしら?
1本食べ始めて
「あと1本、もう1本だけ!キャーッ!気付いたら10本食べていたー!」
なんて人いないわよね!?!?!?
これがヘルシーな食べ物のパワーよ!!

ヘルシー、セクシー、ハッピーバディーを
絶対手に入れたいなら
バナナにスイッチよーーーー!!

私たちの体を作るのは日々の食事よ!
2013年のあなはた食生活をレベルアップさせて
レベルアップしたあなたを作り出すの!
マインドも体も全てが変わるわ!
それはつまり、人生が変わるってことよ!!

本格的に自分改革に取り組みたい方は
Karada Detoxにお任せよっ♡ 

Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!

Karada Detox ダイエットコーチ:マリ

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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか?
バイリンガルの日本人コーチマリ、そしてカリスマトレーナーエミリーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます!

日々の忙しい生活から離れ、刺激溢れるニューヨークで
自分磨きに集中すれば、より高い成果と共に、人生に輝きを与えるような、
とっておきの体験を手にして頂けるはずです!

(KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容)
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ¥288.000
●30日間Healthy is Sexyライフスタイルチェンジ: ¥688.000
*お友達と同時に申し込み、ご参加の場合はお一人様15%オフ!
*プログラムには滞在費とプログラム費用のみが含まれます。

一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください!