コールドプレスドジュースと果物【お得な取り入れ方】

Diet

みなさん、こんにちは♪
KDヘルスコーチのMariです。

最近、日本ではコールドプレスドジュースが
流行ってないと聞いたのですが
本当でしょうか!?

確かに日本で注目を浴びた時期が
数年前にありましたが
今は違う!?

ヘルスコーチとして
そして私自身毎日のように
コールドプレスドジュースを飲んでいて 

これって
廃れるようなものなのか!?

と、かなり驚いています。汗


確かにNYでも注目を浴びた
コールドプレスドジュースを
みんなが飲み始めるような時期は
ありました。

恐らく8年位前ですかね。


あちこちでジュースバーができて
数ブロックおきにジュースバーが
あるというような状態でした。
そして今、本当に多くの人が
コールドプレスドジュースを
日常的に飲み、家で作ったり
気軽に外で買って飲む人が増え
それが定着してきていると感じます。


私が通っているジムにも入っている
Juice Pressというジュースバー。


スーパーモデルのジジ・ハディッドも
Juice Pressのジュースを飲んでいます。
しかも大量!笑

(写真お借りしました) 

ちなみにジジ・ハディッドの写真のついでに
彼女が出ている1分半の
素晴らしいビデオを見つけました。
こちら!

 
素晴らしい言葉をたくさん伝えていますが
最高のワークアウトの後の気分を
3つの言葉で表すと?という質問に
 

元気・幸福・力強さ


と答えていますね。
いやー、彼女は本当に
ヘルシーなライフスタイルを
実践してるからこそ
その良さを真に分かってる人ですね。


さらに、ポジティブでいるための
秘訣3つの1つが

良い食事をすること

と言っています。
食事が気分に作用することを
本当によく分かっている!
さすがプロのモデルさんです。


モデルさんって
自分の体や見た目が商品ですから
ベストコンディションに
しておく必要があるんですよね。
多分、ジジは、
ヘルシーなライフスタイルもやってるけど
ちょっとハメを外すこともあって
それらを比較できてるんじゃないかと思います。
だからこそ
ヘルシーなライフスタイルにおける
食事やエクササイズは、
元気、幸福、力強さ、ポジティブという
世界中の人が欲しているものを
手に入れられるものであると
理解できているんですね。


何かを学ぶ時は
その業界のプロに学ぶのが一番です。


というわけで、今日のビデオでは
ジジも積極的に取り入れてる
コールドプレスドジュースと果物の
お得で賢い取り入れ方を伝授します!


聴き流しでHealthy, Sexy, Happyを
手に入れてくださいね!

KDではオススメのジューサーを販売しています。

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See you next time 🙂

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