NYのヘルスコーチおすすめお肉:グラスフェッドビーフ

Diet

みなさん、こんにちは♪
KDヘルスコーチのMariです。

幸せと自由な人生に絶対必要な

「健康な心身」

KDでは、健康な心身を作るために

・食
・エクササイズ
・心の健康
・休息

という4つの要素大切にしていますが
これら全て、体だけでなく
健康な心を築く上でとても大切なんです。
みなさん、この4つの要素
自分のライフスタイルに
ちゃんと取り入れられていますか?

『いやー、ぶっちゃけ全然だよね。。』

というあなた!
ズバリ、お勉強をしましょう!!

なぜ必要か、、を知らずに
ただやれ、、と言われても
実際今の生活で取り入れられてないのに
いくら心身にいいと言われても
取り入れるのって難しいんですよ。
これはヘルシーなライフスタイルが
難しいというより
ただ単に自分にないものをやる、、という
変化が難しいのが大きな理由なんですよね。

なので『なぜそれがあなたに必要か?』
が分かる『お勉強』をしっかりすれば
納得ポイントも増えて
ヘルシーなチョイスができやすい自分になります。
何においてもそうですが
意味が分からないまま行動を続けるって
難しいんです。
なのでちゃんとお勉強しましょう!

というわけで、
今日はNYヘルスコーチがおすすめの
お肉:グラスフェッドビーフをご紹介します!
グラスフェッドって何?
よりヘルシーな心身のための
お肉を選ぶポイントなどなど学んで頂けます♪
他にもこれからの時代に必要な
食のためのお勉強にも役立ちます!

良かったな、
みんな知っておいた方がいいなと思ったら
ぜひ周りの方にもシェアしてみてくださいね♡
大切な情報が広がれば
質の良いものが手に入りやすい
社会になりますからね!

Check it out!

 

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See you tomorrow 🙂

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