頭の声を信じない

エクササイズは好きだけど、
どうしても行く気になれない時がある。

そんな時によくやるのが「もしも？」ゲーム。
嫌だと思ってるけど、行ってみたらどうなる？
と思考を転換させてとりあえずやってみる。
で、行った後「やっぱり行って良かった」となってる。

ま、直感でやった方が良いって分かってるんだけどね。

頭の声を信じちゃいけないよ。
信じるのは経験だ。
それを理解して「やる」を続けた先に結果があるんだから。