Diet
甘いもの・これなら少量で最強に満足できて体にもいい！
みなさん、こんにちは♪KDヘルスコーチのMariです。 唐突ですが、甘いものは好きですか？私のクライアントも含め甘いものが好きという方、とっても多いの...
Diet
Diet
【ダイエット】ストレスで太るのは本当です！
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです。 ヘルスコーチをしていると 『痩せたい、どうしたらいい？』 なんて相談をよく受けます。 痩せた...
Diet
【うま味の話】貧乏舌は得か損か？
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです 貧乏舌という言葉を知っていますか？ 私は 今日知りました！！！ ネットで検索していたら 出てき...
Diet
超おすすめツール！これでお家サラダが美味しくなる！
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです！ ヘルスコーチをしている私。 みなさんに できれば毎日！ サラダをしっかり食べるよう おすすめ...
Diet
太りにくい！疲れにくい砂糖：人気のアボカドチョコレートムースレシピ付き
みなさん、こんにちは♪ ヘルシーなライフスタイルを 楽しむハウツーをお伝えしている KDヘルスコーチのMariです！ 皆さん、甘いものは好きですか？ ...
Diet
太らない！罪悪感がない！外食の楽しみ方
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです。 食事は私たちに栄養やエネルギーを 与えてくれる他に 家族や大切な人と食べるという 共通の行動...
Diet
NYのヘルスコーチおすすめお肉：グラスフェッドビーフ
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです。 幸せと自由な人生に絶対必要な 「健康な心身」 KDでは、健康な心身を作るために ・食 ・エク...
Diet
ダイエット歴は10年以上！長期間痩せたい！と思ってる人の特徴
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです。 ヘルシーなライフスタイルを定着させて Healthy, Sexy, Happyな自分を手に入...
Diet
【ダイエット】成功率大幅アップ！制限せずにコレを変える
みなさん、こんにちは♪ KDヘルスコーチのMariです。 KDでは、ヘルシーなライフスタイルを習慣化させる 『KD Body』プログラムというものがあ...